Biodanza

Approche de la BIODANZA
dite
danse  libre,  de l'harmonie, du bien-être, de la transcendance

C'est un voyage à travers notre corps et l'esprit en respectant notre rythme et notre souffle.
Basée sur le mouvement comme langage universel, simple et accessible à tous (hommes et femmes !) lors de rondes ou de marches,  celle-ci renoue avec les traditions de célébrer la vie par la musique, le rire, le sourire, le partage et le contact...  (la reli-ance)  et fait   découvrir  ou redécouvrir  le plaisir de bouger, de vibrer, de ressentir et d'exprimer des émotions.

 


Après plusieurs séances, je propose un accompagnement vers cette danse de la liberté ou de la joie de vivre car tous ses bienfaits sur notre santé sont nombreux. Alors si certains  d'entre vous, souhaitent contribuer aux dits éco-facteurs positifs, les résultats n'en seront que meilleurs !

Nos premiers pas d'une durée d'1h30 auront lieu
Jour Heure Salle

Inscription  à  l'accueil  (max 15 personnes).  Prévoir des vêtements qui vous sont agréables, amples : robe ou pantalon fluides pour les femmes et pour les hommes, pantalons et tuniques aussi confortables (éviter  les  joggings  ce  n'est  pas  de  la  gym)  serviette,  boisson.  Si  vous  aviez  par  la  suite  envie d'entendre une musique que vous aimez, je suggère d'en faire profiter l'ensemble du groupe.
Bien amicalement


Annick de Manassein