Yoga

Le lundi de 9h à 10h et de 10 à 11h.

Etymologiquement, yoga évoque la jonction.  

L’élève aborde les postures de hatha-yoga (d’après Éva RUCHPAUL) selon ses possibilités articulo-musculaires.  Grâce à cette approche et par l’entremise de la respiration, les fonctions anatomiques et physiologiques sont stimulées et équilibrées pour une meilleure aisance globale.


Lorsque le corps est harmonisé, l’élève est disponible pour découvrir des sensations intérieures affinées. Il a ainsi la possibilité de s’offrir un espace intérieur apaisé lui permettant de mieux se connaître, donc de mieux s’entreprendre et de s’ouvrir au monde.


Première  séance  :  le  lundi 2 octobre  2017  à  9 heures 00.